Gyerekbarát alakformáló óra - ingyenesen kipróbálható
✨GYEREKBARÁT ALAKFORMÁLÓ ÓRÁK ✨
Lehet babával vagy baba nélkül érkezni.
Hogy kell ezt elképzelni? Mi anyukák csináljuk az átmozgató edzést miközben a gyerekeink mellettünk, alattunk, rajtunk vagy egymással játszva "elvannak" .
Hogy épül fel az óra? ▫️keringésfokozó bemelegítés ▫️főbb izomcsoportok erősítése ▫️intervall blokkok ▫️külön figyelmet kap a core izmok fejlesztése ▫️jóleső nyújtás és gátizomtorna
Neked való az óra, ha: ✅️ szeretnél valamit sportolni, de nem tudod hova tenni addig a gyerkőcöd ✅️ már legalább 2 hónapos a babád és szeretnél mozogni, de tanácstalan vagy, hogy mi az ideális ilyenkor ✅️ már régebben szültél, de szeretnél tudatosan foglalkozni a testeddel ✅️ szeretnél más mozogni vágyó anyukákat megismerni ✅️ szeretnéd szocializálni a gyermekedet miközben te is teszel magadért ✅️ szeretnél jó példát állítani a gyerekednek. Tudod fitt anya-fitt baba
Helyszín: Szeged, Felső Tisza-part 10. DanceFloor Szeged 1. Emelet Zafír terem
Időpont: Csütörtökön 9:50-10:40
Várlak szeretettel!
Vivi